Kā saprast, vai bērns satver krūti pareizi? Ja mammai nesāp un bērns saņem pietiekamu daudzumu piena, uzskata, ka viņš krūti satver pareizi un “nav jālabo to, kas darbojas”. Satvēriens var neizskatīties kā grāmatās, bet vienlaikus būt efektīvs un apmierināt abas

ELACTA regulāri publicē svarīgus darba materiālus zīdīšanas konsultācijām savā žurnālā “Lactation&Breastfeeding”. LZVKA konsultanti tos iztulkoja latviešu valodā. Tu vari lejupielādēt šos izdales materiālus bez maksas. Oriģinālus angļu valodā var atrast šeit. Ai! – Kad krūtsgali sāp Sievietes

Apstiprināts ar Veselības ministrijas 28.12.2022 rīkojumu Nr. 260 Veselīga uztura ieteikumi ir izstrādāti saskaņā ar Pārtikas aprites uzraudzības likuma 19.panta trešo daļu, kas nosaka, ka veselības ministrs apstiprina ieteicamās Latvijas iedzīvotāju uzturnormas un veselīga uztura ieteikumus. Ieteikumi ir paredzēti sievietēm

“Vadlīnijas zīdīšanas sāpju gadījumā” ir zīdīšanas sāpju vadīšanas protokols, kas ir tulkots un pielāgots mūsu valsts situācijai un aktualitātēm. Oriģinālais protokols ir pieejams Ziemeļkarolīnas universitātes Medicīnas skolas Pediatrijas, Ginekoloģijas un Dzemdniecības katedras mājaslapā: https://www.mombaby.org/wp-content/uploads/2016/04/lactation_pain_june_2018.pdf Protokola tulkojumā norādītie medikamenti atšķiras no

Mūsu buklets jau klāt! Bērna zīdīšana – teorija un prakse

Reizēm grūts ir zīdīšanas sākums, bet tad viss atrisinās un problēmu vairs nav. Reizēm situācija ir citāda. Pirmajos mēnešos viss ir bijis labi – bērns labi ņēmies svarā, mammai nav bijis ļoti izteikta diskomforta, bet kādā brīdī bērna svara pieaugums

Latvijā tapusi platforma, kurā māmiņas var piedāvāt savu pienu tām, kurām savs piens aptrūcies. Ir pierasts, ka pirmā alternatīva, kuru piedāvājam zīdainim, ja māmiņai piena trūkst, ir maisījums. Tomēr pētījumi mums apgalvo pretējo un Pasaules Veselības Organizācija rekomendē maisījumu izmantot

Sava bērna zīdīšana ir pati dabiskākā lieta uz pasaules. Zīdīšana ir dabisks un ļoti skaists process, un tai būtu jānotiek viegli. Tomēr ir dažādi apstākļi, kuru dēļ tas tā var nebūt, un kā pirmais solis grūtību risināšanā var būt

Vēlaties palielināt sava piena apjomu un gūt ātru rezultātu? Jums palīdzēs “stimulējoša atslaukšana” («power pumping»). Mammas apgalvo, ka tā var dubultot piena apjomu vien dažu dienu laikā. “Stimulējoša atslaukšana” ir atslaukšanas tehnika, kura darbojas pēc principa – ja bieži un