Bezmaksas palīdzība topošajiem un jaunajiem vecākiem


logo_Rīga

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros Biedrība „Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija” sadarbībā ar Biedrību „Vecāku apvienība KKM” Rīgas pilsētas pašvaldības teritorijā rīko

bezmaksas nodarbības „Zīdīšanas apmācības”

  • Vēlies vairāk uzzināt par zīdīšanu?
  • Piedzimis bērniņš un radušies jautājumi vai zīdīšana neizdodas kā iecerēts?
  • Sertificēti zīdīšanas konsultanti ir gatavi palīdzēt – zvani droši!

Piesakies konsultācijām

individuālas situācijas apspriešana, atbildes uz jautājumiem, speciālista padomi.
Jautājumu var būt daudz!

Centrs
Skolas iela 38, S.Lases privātprakse

Sandra Lase, IBCLC, tālr. 27054346
otrdienās, ceturtdienās (izņemot 20.02.-08.03.)

Dzirnavu iela 2, Rixwell Terrace Design Hotel, 4.stāvs, Doula SIA
Elvīra Jansone, tālr. 29625677
pirmdienās, trešdienās
Nataļja Maņkovska, IBCLC, tālr. 25957816
otrdienās, ceturtdienās pl.11.00-13.00

Vīlandes iela 1, “Māmiņu kluba” telpās
Katrīna Puriņa-Liberte, tālr. 29191011 (vēlams sūtīt sms)
pirmdienās pl.16.00-19.00

Eksporta iela 12, Papildizglītības centrs “ASSORTI”
Ksenija Dudko, tālr. 26592570
trešdienās

Miera iela 45, Rīgas Dzemdību nams, Zīdīšanas konsultanta kabinets, 2.stāvs
pēc iepriekšējas vienošanās:
pirmdienās
pl.11.00-14.00, Sanita Zeiza, tālr. 29431577
pl.15.00-17.00, Anete Baškevica, tālr. 25401011
otrdienās
pl.11.00-13.00, Sanita Zeiza, tālr. 29431577
pl.13.00-15.00, Elvīra Jansone, tālr. 29625677
trešdienās
pl.11.00-14.00, Alīna Muļukina, tālr. 26178451 (izņemot 21.03.18)
pl.15.00-18.00, Evita Žvagiņa-Jākobsone, tālr. 26454882
ceturtdienās
pl.10.00-12.00, Dace Miezīte, tālr. 29843443
pl.12.00-14.00, Elvīra Jansone, tālr. 29625677 (izņemot 15.03.18)
pl.14.00-16.00, Kristiāna Jansone, tālr. 22440238
piektdienās
pl.13.00-16.00, Evita Žvagiņa-Jākobsone, tālr. 26454882

Purvciems
Ieriķu iela 43A, NVO nams

Natālija Peļipenko, tālr. 29109498
23.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
02.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
09.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
16.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
23.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
30.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Nīcgales iela 5, VCA poliklīnika ”Aura”, 2.stāvs, ģinekologijas nodaļa
Alīna Muļukina, tālr. 26178451
20.02.2018 pl.18.00-20.00
01.03.2018 pl.18.00-19.00
13.03.2018 pl.18.00-19.00
27.03.2018 pl.18.00-20.00

Pļavnieki
Lubānas iela 125a-2, ģimenes centrs “Igmalin”
Natālija Peļipenko, tālr.29109498
21.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
07.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
14.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
21.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Jugla
Juglas iela 2, VCA poliklīnikā “Jugla”, 300.kabinetā
Sanita Zeiza, tālr. 29431577
03.03.2018  pl.10.30-14.30
10.03.2018  pl.10.30-14.30
17.03.2018  pl.10.30-14.30

Ķengarags
Aviācijas iela 15, bērnu ballīšu istaba “Sapņu sargs”

Sanita Purakalna, tālr.29500001
otrdienās, ceturtdienās (izņemot 20.03., 22.03.)

Kaņiera iela 15, Rīgas jauniešu centrs “Kaņieris”
Dace Miezīte, tālr. 29843443
ceturtdienās

Jūlija Kuzņecova, tālr. 29109498
23.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
02.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
09.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
16.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
23.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
30.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Jaunciems
Gaileņu iela 5, Jaunciema filiālbibliotēka
Jūlija Atrahimoviča, tālr. 29109498
01.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Vecmīlgrāvis
Ziemeļblāzmas iela 26, filiālbibliotēka “Ziemeļblāzma”
Jūlija Atrahimoviča, tālr. 29109498
20.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
27.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
06.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
13.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
20.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
27.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Sarkandaugava
Aptiekas 14A, Sarkandaugavas filiālbibliotēka
Jūlija Atrahimoviča, tālr. 29109498
21.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
07.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
14.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
21.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Pārdaugava
Nometņu iela 7, ieeja no pagalma, 2.stāvs, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone, tālr. 26454882
pirmdienās

Torņakalna iela 5, Rīgas Lutera draudzes centrs
Ramona Treilona, tālr. 29193910, ramona@mammupitstops.lv
trešdienās pl.12.00-15.00

Vienības gatve 45, Vecāku māja Bērnu slimnīcas teritorija
Anete Baškevica, tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv
trešdienas, ceturtdienas
Evelīna Strazdiņa, tāir. 29550381
pirmdienās, piektdienās

Iļģuciems
Dzirciema iela 26, filiālbibliotēka “Pārdaugava”

Nataļja Kuļčicka, tālr. 29109498
21.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.02.2018 pl.10.30 Pieteikties
07.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
14.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
21.03.2018 pl.10.30 Pieteikties
28.03.2018 pl.10.30 Pieteikties

Imanta
Slokas iela 171, Dance Art Studio Sunrise telpās (2.stāvs)

Ksenija Dudko, tālr. 26592570
trešdienās pl.13.00-15.00

Kurzemes prospekts 132A, rotaļu un attīstības centrs “Bērnība”
Anita Krišjāne, tālr. 29109498
22.02.2018 pl.13.00 Pieteikties
01.03.2018 pl.13.00 Pieteikties
08.03.2018 pl.13.00 Pieteikties
15.03.2018 pl.13.00 Pieteikties
22.03.2018 pl.13.00 Pieteikties
29.03.2018 pl.13.00 Pieteikties

Bolderāja
Stūrmaņu iela 27A, bērnu klubs “UmiZumi”

Irēna Valtere, tālr. 29109498
20.02.2018 pl.11.00 Pieteikties
27.02.2018 pl.11.00 Pieteikties
06.03.2018 pl.11.00 Pieteikties
13.03.2018 pl.11.00 Pieteikties
20.03.2018 pl.11.00 Pieteikties
27.03.2018 pl.11.00 Pieteikties

Piesakies lekcijām “Zīdīšanas apmācības”

Zīdīšanā būtiska loma ir ģimenes atbalstam, tādēļ semināros gaidīti arī topošie un jaunie tēvi, kā arī citi ģimenes locekļi!

Datums, laiks

 Lekciju tēmas
pasniedzēja
Norises vieta, pieteikties
19/02/18
sākums 16.00
“Kā bērnu pareizi pielikt pie krūts?” – 60 min
Kādi ir priekšnoteikumi, lai bērns pareizi satvertu krūti, veidotu pareizu satvērienu un izēstu pēc iespējas vairāk piena?
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
20/02/18
sākums 14.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60min
“Mazulis raud. Ko nu?” – 60min
Solvita Stengrēvica-Grāvīte
Baložu iela 18, 2.stāvā, Biedrības “Oāze lieliem un maziem” telpās
Solvita Stengrēvica-Grāvīte,
tālr. 29462454
21/02/18
sākums 18.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Nataļja Maņkovska
Dzirnavu iela 2, Rixwell Terrace Design Hotel, 4.stāvs, Doula SIA
Nataļja Maņkovska, IBCLC, tālr. 25957816
22/02/18
sākums 12.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
22/02/18
sākums 16.00
“Zīdīšanas problēmsituācijas” – 60 min
Kādas ir biežākās problēmsituācijas, kā tās risināt?
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
26/02/18
sākums 16.00
“Zīdīšana slingā” – 60 min
Kad tas ir droši, kad nepieciešams un kādās pozīcijās un slinga veidos zīdīšanu iespējams organizēt?
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
27/02/18
sākums 12.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
28/02/18
sākums 12.30
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60min
“Mazulis raud. Ko nu?” – 60min
Solvita Stengrēvica-Grāvīte
Kalnciema iela 27, Klīnika Piramīda
Solvita Stengrēvica-Grāvīte,
tālr. 29462454
28/02/18
sākums 11.00
“Zīdīšanas pozīcijas un hendlings” – 60 min
Hendlings un kermeņa saspringums zīdīšanas organizēšanā, atraudziņas sagaidīšana
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
28/02/18
sākums 15.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Anete Baškevica
Lāčplēša iela 38, VCA PULSS 5
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
05/03/18
sākums 16.00
“Bērna piebarošanas uzsākšana un zīdīšana” (Kādā vecumā sākt? Ar ko sākt? Vai dot piena maisījumu?) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
07/03/18
sākums 10.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
07/03/18
sākums 11.00
“Trūkst piena! Ko darīt?” – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
08/03/18
sākums 18.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Iespējamās problēmsituācijas zīdīšanas laikā un to risinājumi” – 60 min
Kristiāna Jansone
Aleksandra Čaka iela 92,  I.Vasaraudzes privātklīnika
Kristiāna Jansone,
tālr. 22440238 kristianai.jansonei@gmail.com
12/03/18
sākums 13.00
“Pirmā stunda pēc dzemdībām un zīdīšana” – 60 min
Anete Baškevica
Vienības gatve 45 Saulaino dienu bibliotēka” Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
12/03/18
sākums 14.00
“Mammas un mazuļa vajadzības pirmajās dienās un zīdīšana” – 60 min
Anete Baškevica
Vienības gatve 45 Saulaino dienu bibliotēka” Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
12/03/18
sākums 13.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem”
12/03/18
sākums 16.00
“Zīdīšanas problēmsituācijas” – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
14/03/18
sākums 10.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
14/02/18
sākums 14.00
Kāpēc raud mazulis?” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem
14/02/18
sākums 15.00
Mazuļa veselīgs miegs” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem”
14/03/18
sākums 11.00
“Zīdīšanas pozīcijas un hendlings.” (Hendlings un kermeņa saspringums zīdīšanas un bērna aprūpes organizēšanā, atraudziņas sagaidīšana) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
15/03/18
sākums 11.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Elvīra Jansone
Zaļā iela 1, IVF, 3.stāvā, Cilmes šūnu centrs, tālr. 67111117
15/03/18
sākums 14.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Nataļja Maņkovska
Zaļā iela 1, IVF, 3.stāvā, Cilmes šūnu centrs, tālr. 67111117
19/03/18
sākums 11.00
“Zīdīšana un kolikas.” (Kas ir kolikas? Vai mammas piens kaitē mazuļa puncītim? Kā mazulim palīdzēt, kad vēderiņš niķojas?) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
21/03/18
sākums 10.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
21/03/18
sākums 16.00
“Kā bērnu pareizi pielikt pie krūts?” (Kas ir pareizs satvēriens? Ko darīt, lai satvēriens uzlabotos?) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
21/03/18
sākums 15.00
“Pirmā stunda pēc dzemdībām un zīdīšana” – 60 min
Anete Baškevica
Lāčplēša iela 38, VCA PULSS 5
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
21/03/18
sākums 16.00
“Mammas un mazuļa vajadzības pirmajās dienās un zīdīšana” – 60 min
Anete Baškevica
Lāčplēša iela 38, VCA PULSS 5
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
21/03/18
sākums 18.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Nataļja Maņkovska
Dzirnavu iela 2, Rixwell Terrace Design Hotel, 4.stāvs, Doula SIA
Nataļja Maņkovska, IBCLC, tālr. 25957816
22/03/18
sākums 11.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem”
22/03/18
sākums 14.00
Kāpēc raud mazulis?” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem
22/03/18
sākums 15.00
Mazuļa veselīgs miegs” – 60 min
Sandra Lase
Brīvības iela 40-16
Pieteikties
Gudro sievu skola
“Mammām un tētiem”
24/03/18
sākums 11.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60min
“Mazulis raud. Ko nu?” – 60min
Solvita Stengrēvica-Grāvīte
Baložu iela 18, 2.stāvā, Biedrības “Oāze lieliem un maziem” telpās
Solvita Stengrēvica-Grāvīte,
tālr. 29462454
26/03/18
sākums 13.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Anete Baškevica
Vienības gatve 45 Saulaino dienu bibliotēka” Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā
Anete Baškevica,
tālr. 25401011, anete@mammupitstops.lv – piesakoties obligāti jāuzraksta tālr. numurs
26/03/18
sākums 16.00
“Zīdīšana slingā.” (Kad tas ir droši, kad nepieciešams un kādās pozīcijās un slinga veidos zīdīšanu iespējams organizēt?) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
28/03/18
sākums 10.00
“Veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumi” – 60 min
“Zīdīšanas problēmu novēršana” – 60 min
Dudko Ksenija
Eksporta iela 12, Papildizglītības centra ASSORTI telpās
Dudko Ksenija,
tālr. 26592570, Pieteikties
28/03/18
sākums 11.00
“Zīdīšanas pozīcijas un hendlings.” (Hendlings un kermeņa saspringums zīdīšanas un bērna aprūpes organizēšanā, atraudziņas sagaidīšana) – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv
28/03/18
sākums 13.00
“Veiksmīga zīdīšana jeb kā pārvarēt pirmās grūtības” – 60 min
Evita Žvagiņa-Jākobsone
Nometņu iela 7, ManiSlingi.lv salons
Evita Žvagiņa-Jākobsone,
tālr. 26454882
evita@manislingi.lv

Papildus informācija:
Sandra Lase
Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas vadītāja
tālr. +371 27054346, e-pasts: info@zidit.lv

Diana Makedonska
Vecāku apvienības KKM valdes locekle
tālr. 29109498, e-pasts: diana.dd@inbox.lv

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros. Sīkāka informācija par šo un citām projekta aktivitātēm pieejama mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv

logo_7_n